1 serving (100 grams) contains 196 calories, 13.6 grams of protein, 15.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
466.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 36.2 g | 46% | |
| 포화 지방 | 10.2 g | 50% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 888.1 mg | 296% | |
| 나트륨 | 295.2 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 2.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 32.4 g | 64% | |
| 비타민 D | 207.1 mcg | 1035% | |
| 칼슘 | 133.3 mg | 10% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 프라이드 계란
튀긴 삶은 계란은 고전적인 주식에 즐거운 변화를 주는 요리입니다. 이 요리는 완벽하게 삶은 계란으로 시작하여 금방 금방 금색과 바삭해질 때까지 가볍게 썰어서 튀긴 것입니다. 세계 각지의 다양한 요리에서 비롯되었으며 특히 아시아 요리에서 특히 찾을 수 있으며 독특한 바삭함과 풍부한 맛을 제공합니다. 단백질과 필수 영양소로 가득차 있어 이 계란은 모든 식사에 건강한 옵션을 제공합니다. 그러나 튀김 과정은 엑스트라 칼로리를 추가하기 때문에 적당한 섭취가 중요합니다. 간식이나 주식으로 즐기든, 튀긴 삶은 계란은 매 입맛에 흡입감과 식감을 전해줍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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