1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
375 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25 g | 32% | |
| 포화 지방 | 5 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 750 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 25 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 5 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 125 mg | 9% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 750 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치킨 냄비
튀긴 쓴 오이는 인도와 중국 요리에서 특히 인기 있는 맛있는 요리다. 얇게 썬 쓴 오이로 만들어지며 종종 향신료로 향을 낸 후 깊이 튀겨 바삭한 질감을 얻는다. 이 독특한 채소는 독특한 쓴맛으로 유명하며, 튀기는 과정에 의해 균형있게 맛을 낸다. 비타민 C와 A가 풍부한 쓴 오이는 잠재적인 혈당 조절과 소화 지원을 포함한 다양한 건강상의 이점을 제공한다. 튀기는 맛있는 크런치를 추가하지만, 더 건강하게 유지하려면 적당히 섭취하는 것이 좋다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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