1 serving (100 grams) contains 175 calories, 26.5 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
416.7
칼로리
63.1
단백질
12.1
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 5 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 845.2 mg | 281% | |
| 나트륨 | 161.9 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 12.1 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 63.1 g | 126% | |
| 비타민 D | 116.7 mcg | 583% | |
| 칼슘 | 19.0 mg | 1% | |
| 철분 | 15.5 mg | 86% | |
| 칼륨 | 745.2 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 소 간조림
소금구이는 풍부한 맛과 영양상의 이점으로 유명한 건강한 요리입니다. 단백질이 풍부하며 비타민 A, B12와 철분과 같은 필수 비타민을 품고 있어, 에너지와 면역력에 강력한 지원을 제공합니다. 전통적인 세계 각지의 요리에서 비롯되었으며 특히 미국 남부 및 다양한 유럽 국가에서 유명하며 종종 양파와 함께 볶아 달콤함을 더합니다. 맛있지만 고지혈증 콘텐츠가 높기 때문에 적당량 섭취하는 것이 중요합니다. 이 독특한 섬세함을 경험하고 영양을 얻으면서 문화적 맛을 만끽해보세요!
