1 serving (100 grams) contains 190 calories, 13.2 grams of protein, 12.1 grams of fat, and 6.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
475 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 30.2 g | 38% | |
| 포화 지방 | 4.5 g | 22% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 37.5 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 17.2 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3 g | 10% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 33 g | 66% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 875 mg | 67% | |
| 철분 | 6.8 mg | 37% | |
| 칼륨 | 375 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 두부 튀김
튀긴 두부는 동남아시아 요리에서 기원한 매력적인 간식으로, 특히 말레이시아와 인도네시아 같은 곳에서 인기가 많습니다. 대부분 대두로 만들어진 이 바삭한 간식은 황금빛 외피와 부드럽고 솜털같은 내부로 유명합니다. 단백질이 풍부하고 탄수화물 함량이 낮아 여러 가지 튀긴 간식에 비해 건강한 대안입니다. 소스 없이 또는 소스와 함께 즐길 수 있지만, 다양성 있는 즐길 거리를 만들기 위해야 하는 선택지가 있습니다. 채소로 채워 먹거나 짠 요리에 사용하는 것처럼 맛있는 변화를 줄 수 있습니다. 이 식물성 간식으로 기분 좋아하는 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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