1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
23.7
단백질
31.5
탄수화물
39.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 39.4 g | 50% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.6 mg | 31% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 157.7 mcg | 788% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High protein
칼로리 출처
About 튀긴 튀김 가라아미
튀긴 쉐프러드 가우라미는 동남아시아 출신의 맛있는 요리로, 신선한 가우라미 생선이 가벼운 바삭한 옷을 입혀 깔끔하게 튀겨진 것입니다. 이 입안에서 살살 녹는 소중한 요리는 자주 시원한 디핑 소스와 함께 제공되어 풍부한 맛을 더합니다. 맛있는 바삭함과 만족스러운 맛을 제공하지만, 튀김 과정으로 열량과 지방이 추가됩니다. 그러나 가우라미 자체는 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 도움을 줍니다. 자유롭게 즐길 수 있도록 완벽한 튀긴 쉐프러드 가우라미는 해산물을 좋아하는 이들에게 꼭 추천하는 요리입니다!
