1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
31.7
단백질
15.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 317.5 mcg | 1587% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 프라이드 바라몬디
후라이드 바라문디는 호주와 동남아시아 연안에서 기원한 맛있는 요리입니다. 이 온유하고 부드러운 어는 가벼운 튀김 옷을 입혀 완벽하게 튀겨져 황금빛 바삭한 겉과 부드러운 고기가 아름답게 어우러지는 맛을 제공합니다. 고품질 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 해산물을 좋아하는 사람들에게 건강한 선택이며, 심장 건강과 두뇌 기능을 촉진합니다. 신선한 레몬즙을 짜서 곁들여 신선한 채소나 생기 가득한 샐러드와 함께 제공되는 경우가 많으며, 후라이드 바라문디는 바다의 맛을 직접 식탁으로 가져다 주는 맛있고 영양가 있는 옵션입니다.
