1 serving (100 grams) contains 260 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
619.0
칼로리
47.6
단백질
35.7
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 1190.5 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 35.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High protein
칼로리 출처
About 튀긴 빵가루를 입힌 치킨
튀겨지고 빵가루를 입힌 닭은 부드럽고 쫄깃한 닭고기와 바삭바삭한 황금빛 피부와 잘 어울리는 맛난 즐거움입니다. 미국 남부 요리에 전통적으로 뿌리를 두고 있으며, 간단한 재료인 닭, 밀가루, 양념, 빵가루로 만들어져 모두 튀겨서 완벽하게 조리됩니다. 높은 칼로리와 지방 함량을 고려하여 베이킹 대안과 비교했을 때 높은 편임을 주목해야 합니다. 불가할 정도로 바삭하고 맛이 일품인 이 요리는 콜 슬로 또는 가든 샐러드와 함께 신선한 반찬을 곁들여 균형 잡힌 식감과 영양소를 더할 수 있습니다. 안주로 즐기거나 활기찬 만남에서 제공된다 해도, 튀겨지고 빵가루를 입힌 닭은 분명히 만족스러울 것입니다!
