1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
157.7
칼로리
7.9
단백질
11.0
탄수화물
5.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.5 g | 7% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 11.0 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 11.0 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 신선한 요거트
신선한 요거트는 건강한 우유로 만들어진 크리미하고 산뜻한 즐거움으로, 유익균이 포함된 제품으로 장 건강을 촉진합니다. 전 세계 다양한 풍부한 요리 전통에서 기인한 이 요거트는 지중해 지역 및 중동식 식단의 중요한 식품입니다. 이 다재다능한 간식은 그 자체로 즐길 수도 있고 스무디에 섞어 마실 수도 있으며, 과일이나 샐러드 위에 시루없이 뿌려 먹을 수도 있습니다. 칼로리가 낮고 단백질이 풍부한 신선한 요거트는 맛뿐만 아니라 소화를 지원하고 면역력을 향상시키는데 도움을 줍니다. 이 영양가 있는 파워푸드를 즐겨 보세요. 탁월한 맛과 건강을 모두 갖춘 이 제품이 여러분의 식탁에 더해줄 것입니다!
