1 serving (152 grams) contains 46 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.6 grams of carbohydrates.
71.9
칼로리
1.4
단백질
18.1
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (237.5g)
칼로리 |
71.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3.1 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 18.1 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 0.9 g | 3% | |
| 당류 | 14.7 g | ||
| 단백질 | 1.4 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.6 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 265.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 수박
신선한 수박은 상쾌한 기쁨으로, 즙이 터지는 달콤함과 화려한 색상으로 가득합니다. 아프리카의 따뜻한 기후에서 기원한 이 다진 과일은 진정한 여름의 필수품입니다. 핵심 비타민 A와 C가 풍부하게 함유되어 있고 높은 수분 함량으로 당신의 몸을 보습해 주어 더위에 적합합니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여, 신선한 수박은 심장 건강을 지원하고 피부 상태를 개선할 수 있습니다. 단독으로 즐기거나 샐러드, 스무디, 혹은 디저트에 화사한 추가물로 넣어 즐기세요. 신선한 수박은 그냥 간식이 아닙니다; 건강과 맛을 축하하는 의식입니다!
