1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 31.5 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 식용유가 듬뿍 발랐다신선한 채소
신선한 채소와 오일은 여러 계절의 작물들(색상빛나는 고추, 쥬씨니와 체리 토마토)이 듬성듬성 넣어진 엑스트라 버진 올리브 오일로 가볍게 뒤엉킨 메들리입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 요리는 맛과 영양을 아름답게 결합합니다. 올리브 오일의 건강한 지방은 심장 건강을 촉진하며, 다채로운 채소들은 필수 비타민과 항산화제를 전달합니다. 채소와 오일은 주식이나 가벼운 주요 요리로 완벽하며, 몸을 건강하게 만들어주는 것뿐만 아니라 매 끼에 입 안 가득 느끼는 맛으로 신선함과 활력을 부릅니다. 신선함과 활력이 넘치는 이 건강하고 호감도 가는 요리를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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