1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
4.7
단백질
23.7
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 신선한 채소 샐러드
신선한 채소 샐러드는 산뜻하고 신선한 재료들의 화사한 혼합물로 감각을 사로잡습니다. 생기 넘치는 파프리카, 즙이 터지는 토마토, 바삭바삭한 오이, 그리고 영양가 풍부한 잎채소가 가득한 이 샐러드는 지중해 요리의 건강한 본질을 축하합니다. 비타민, 항산화제, 식이 섬유가 풍부하며 심장 건강을 증진하고 소화를 돕는데 도움이 되어 상쾌하면서 자유로운 식사로 적합합니다. 가벼운 레몬 비네그레트로 뿌린 신선한 채소 샐러드는 상쾌하고 맛있는 맛을 제공하면서 당신의 웰빙 목표를 지켜줍니다. 만족스럽고 영양가 있는 이 건강하고 맛있는 요리를 즐겨보세요!
