1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
41.9
칼로리
2.1
단백질
9.1
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (232.6g)
칼로리 |
41.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9.1 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 6.0 g | ||
| 단백질 | 2.1 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 551.2 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 신선한 토마토
신선한 토마토는 맛과 필수 영양분이 가득한 생기 넘치는 과일입니다. 미국을 기원으로 하는 이 슬기로운 식재료들은 이탈리아 파스타 소스부터 멕시코 살사까지 세계 각지 요리에 필수적입니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 건강한 면역 체계를 지원하고 피부를 윤기 나게 합니다. 높은 수분 함량으로 체수분을 보충하며 리코펜 같은 항산화제는 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 생으로 먹던, 로스팅하든, 끓이든 여하간에 신선한 토마토는 어떤 요리에도 신선함을 더해주어 꼭 가지고 있어야 할 식재료입니다.
