1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
41.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9.1 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 6.0 g | ||
| 단백질 | 2.1 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 551.2 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 신선한 토마토
신선한 토마토는 맛이 터질 정도로 생기가 넘치는 과일로, 비타민 A와 C가 풍부하며 항산화제가 풍부합니다. 남아메리카에서 유래한 이 다재다능한 재료는 이탈리아 파스타 소스부터 멕시코 살사까지 전 세계 요리에 필수품입니다. 칼로리가 낮고 수분 함량이 높은 신선한 토마토는 수분 보충을 지원하고 심장 건강을 촉진합니다. 샐러드에 섭취하든 요리에 넣어 먹든, 신선한 토마토는 매 식사에 색과 영양을 더해주어 건강한 삶을 위한 맛있는 선택입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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