1 serving (50 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
320 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 4.2 g | 21% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 14 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 17 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 13.4 g | 47% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 4 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 24 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 970 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 신선한 슬라이스 아보카도
신선하게 슬라이스 된 아보카도는 중남미의 푸릇한 과수원에서 온 크리미하고 영양가 풍부한 즐거움입니다. 심장 건강에 좋은 단일불포화지방과 식이섬유, 여러 비타민이 풍부하여 모든 식사에 완벽한 추가물입니다. 토스트 위에 쌓거나 와카몰리에 갈아 넣거나 신선한 샐러드에 넣어 다양한 요리에서 그 다양한 맛을 돋보이게 할 수 있습니다. 매 슬라이스마다, 단순히 입맛을 즐기는 것뿐만이 아니라 영양가 풍부한 좋은 것으로 몸을 양식하는 것입니다. 신선하고 부드러운 아보카도의 질감을 즐기고 요리 경험을 높여보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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