1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
100.0
칼로리
3
단백질
10.0
탄수화물
5
지방
영양 정보
1 컵 (150g)
칼로리 |
100.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.0 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 150 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 10.0 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 3 g | ||
| 단백질 | 3 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 신선한 샐러드
신선한 샐러드는 맛과 영양이 가득한 생기 넘치는 요리입니다. 화사한 다양한 아로마의 채소, 쫄깃한 상추, 쥬시한 토마토, 오이, 바싹한 파프리카, 그리고 견과류나 씨앗이 섞인 이 샐러드는 지중해 요리의 필수품입니다. 비타민과 미네랄이 풍부해 건강한 라이프스타일을 유지하며 필수 섬유질을 공급하면서 칼로리는 낮습니다. 메인 요리나 사이드 디시로 완벽하며, 신선한 샐러드는 몸을 건강하게 하며 감각을 살리는 상쾌한 선택입니다. 매 끼니 즐겁고 건강한 맛을 만끽하세요!
