1 serving (50 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
20
칼로리
2
단백질
4
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (100g)
칼로리 |
20 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 20 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 4 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 2 g | 7% | |
| 당류 | 1 g | ||
| 단백질 | 2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 신선한 샐러드 잎
신선한 샐러드 잎은 생기를 불어넣어 보기 좋은 채소 블렌드입니다. 영양소가 풍부하며, 종종 로메인, 아루귤라, 시금치 등 인기 있는 종류를 포함하여 각각이 화사한 크런치와 독특한 맛을 제공합니다. 지중해 요리에 뿌리를 둔 이 잎들은 신선한 매력으로 샐러드, 샌드위치 및 랩을 더욱 풍부하게 만듭니다. 비타민 A, C 및 K가 풍부하여 면역 체계를 지원하고 피부 건강을 촉진합니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 신선한 샐러드 잎은 식사에 색채와 영양을 더하는 죄책감 없는 방법입니다. 오늘 신선함이 가득한 그릇을 즐기세요!
