1 serving (100 grams) contains 79 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
158 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 41 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 33 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 42 mg | 3% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 500 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 홍조생 대
신선한 홍 젤 곶(대추)은 달콤한 캐러멜과 같은 맛과 물다보드라운 질감으로 유명한 맛있고 영양가 풍부한 과일입니다. 중동에서 유래되어 아시아 요리에 널리 사용되는 이 화려한 붉은 곶은 비타민 C, 칼륨 및 마그네슘을 비롯한 필수 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 항산화제가 풍부한 신선한 홍 젤 곶은 면역 건강을 지원하고 소화를 원활하게 돕는데 도움이 되어 스무디, 샐러드에 넣거나 그저 그 자체로 즐기기에 완벽한 선택입니다. 천연 당분 함량 때문에 과자 대신하여 체력을 공급하면서도 에너지를 떨어지지 않게 해줍니다. 신선한 홍 젤 곶을 맛보며 웰빙의 기쁨을 누려보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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