1 serving (150 grams) contains 59 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
93.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 22.2 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 20.6 g | ||
| 단백질 | 2.2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 9.5 mg | 0% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 452.4 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 복숭아
신선한 복숭아는 맛있고 즙이 터지며 영양가가 풍부한 과일입니다. 온난한 기후에서 비롯된 여름의 즐거움은 비타민 A와 C, 항산화제, 섬유질이 풍부합니다. 달콤하고 약간 신동한 맛으로, 신선한 복숭아는 샐러드, 디저트에 이상적이며 혼자 먹기에도 좋습니다. 칼로리가 낮아 심장 건강과 소화를 돕는 신선한 복숭아는 건강한 간식을 찾는 사람들에게 상쾌한 선택지입니다. 여름의 블리스 본질을 대표하는 과일인 신선한 복숭아의 자연의 선물로 감각을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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