1 serving (140 grams) contains 59 calories, 0.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
100.0
칼로리
1.5
단백질
25.4
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (237.3g)
칼로리 |
100.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 5.1 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 25.4 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 4.2 g | 15% | |
| 당류 | 18.5 g | ||
| 단백질 | 1.5 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 55.9 mg | 4% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 610.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 파파야
신선한 파파야는 맛과 영양이 풍부한 열대과일입니다. 중앙 아메리카에서 기원한 이 생기 넘치는 과일은 비타민 A와 C가 풍부하며 면역 체계를 지원하는 필수 항산화제도 함유하고 있습니다. 달콤하고 즙이 많은 과육은 맛뿐만 아니라 파파인과 같은 소화 효소도 풍부해 위장을 진정시키는 데 도움을 줍니다. 스무디, 샐러드 또는 상쾌한 간식으로 신선한 파파야를 즐기세요. 신선한 파파야의 건강상의 이점과 열대과일의 맛을 만끽하세요 - 자연의 달콤한 대접!
