1 serving (28 grams) contains 83 calories, 6.6 grams of protein, 5.7 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
334.5
칼로리
26.8
단백질
5.0
탄수화물
23.1
지방
영양 정보
1 컵 (113g)
칼로리 |
334.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.1 g | 29% | |
| 포화 지방 | 13.2 g | 66% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.8 g | ||
| 콜레스테롤 | 73.5 mg | 24% | |
| 나트륨 | 789.9 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 5.0 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.0 g | ||
| 단백질 | 26.8 g | 53% | |
| 비타민 D | 18.1 mcg | 90% | |
| 칼슘 | 783.1 mg | 60% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 131.1 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 신선한 모짜렐라
신선한 모짜렐라는 소프트하고 부드러운 치즈로 이탈리아에서 유래되었으며, 물소 우유 또는 젖소 우유, 소금, 렌넷과 같은 간단한 재료로 만들어집니다. 섬세한 풍미와 부드러운 질감으로 유명하며, 아름답게 녹아들어서 카프레제 샐러드, 피자, 파스타 등 여러 요리에서 선호되는 치즈입니다. 단백질과 칼슘이 풍부하여 뼈 건강과 근육 강도를 지원합니다. 그러나 지나친 지방 함량으로 적당량을 유지하는 것이 중요합니다. 신선한 모짜렐라의 풍성한 맛을 즐겨보세요, 이탈리아 요리의 진정한 중요한 식재료입니다!
