1 serving (100 grams) contains 90 calories, 19.9 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
214.3
칼로리
47.4
단백질
0
탄수화물
1.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.7 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 135.7 mg | 45% | |
| 나트륨 | 161.9 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.4 g | 94% | |
| 비타민 D | 285.7 mcg | 1428% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 681.0 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 신선한 대구
신선한 해독은 우아한 맛과 부서지기 쉬운 질감으로 유명한 프리미엄 화이트 피시입니다. 북대서양 얼음 바다에서 기원한이 다재다능한 고기는 전통적인 피쉬 앤 칩스에서부터 우아한 해산물 요리까지 다양한 요리에 이상적입니다. 단백질이 풍부하며 필수 오메가-3 지방산과 다양한 비타민이 풍부한 신선한 해독은 심장 건강과 전반적인 웰빙을 지원합니다. 그리고 반드시 당신의 건강뿐만 아니라 행성에도 좋은 맛있고 건강한 식사로 구워먹거나 구운 것, 또는 팬에서 볶아 먹을 수 있습니다. 오늘 해독의 신선함에 푹 빠져보세요!
