1 serving (5 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 31.0 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 42.4 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 4.3 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.1 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 988.1 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 생강
신선한 생강은 활기 넘치고 향기로운 뿌리로 알려져 있으며 다양한 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 동남아시아에서 기원한 이 다재다능한 재료는 매운 아시아 요리부터 기운 나는 차에 이르기까지 전 세계의 요리에 있어 근본적인 위치를 차지하고 있습니다. 항산화제와 항염증 특성이 풍부한 신선한 생강은 소화를 돕고 면역 체계를 강화하며 구토를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그 자연스러운 따뜻함은 식품에 상쾌한 맛을 더해주어, 맛있는 부가물뿐만 아니라 부엌에서 건강한 선택이 됩니다. 신선한 생강의 본질을 받아들이고 즐거움을 더하는 요리를 만들어보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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