1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
5.9
단백질
29.4
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 5.9 mg | 1% | |
| 나트륨 | 58.8 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 17.6 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 요거트와 견과류가 들어간 신선한 과일 요거트 그라놀라
신선한 과일 요거트와 그래놀라는 고소하고 영양가 있는 아침 식사 옵션으로, 부드러운 요거트, 생기 넘치는 계절 과일, 그리고 바삭하고 건강한 그래놀라로 구성되어 있습니다. 다양한 요리 전통의 조합에서 기원한 이 요리는 요거트의 산미와 베리, 바나나, 복숭아 등 신선한 과일의 자연스러운 달콤함을 조화롭게 결합합니다. 단백질, 프로바이오틱스, 섬유소가 풍부해 하루를 신선하게 시작하면서 에너지를 고갈되지 않게 해줍니다. 게다가 그래놀라는 만족스러운 바삭함을 더해주며 견과류와 씨앗을 포함하여 건강 지방의 추가 보강을 제공할 수 있습니다. 신체와 마음을 모두 양식하는 맛과 질감의 균형을 만끽해보세요!
