1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
72 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 28.0 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 16.4 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.0 g | 21% | |
| 당류 | 9.6 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.0 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 612 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 생 적채식량
신선한 고추는 주방에 활기를 불어넣고 맛과 영양소를 가득 담아 눈부시게 빛나는 아름다운 조미료입니다. 멕시코에서 동남 아시아까지 전 세계적으로 유래하는 이 작은 파워하우스는 살사, 카레, 볶음 요리 등의 요리에 필수적입니다. 비타민 A, C 및 항산화제가 풍부하며 신선한 고추는 신진대사를 촉진하고 식사에 건강한 맛을 더해 줄 수 있지만, 그들의 매운 맛에 주의하십시오! 이 다채로운 조리 보석의 건강상의 이점을 누리면서 매운 맛을 즐기십시오.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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