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신선한 치즈

신선한 치즈

Dairy

항목 등급: 47/100

1 serving (28 grams) contains 80 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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686.6
칼로리
51.3
단백질
8.6
탄수화물
51.3
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
 686.6
% 일일 값*
총 지방 51.3 g 65%
포화 지방 38.7 g 193%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 43.2 mg 14%
나트륨 1285.7 mg 55%
총 탄수화물 8.6 g 3%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 51.3 g 102%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 891.4 mg 68%
철분 0 mg 0%
칼륨 0 mg 0%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

  • USDA FoodData - 신선한 치즈 Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • 음식 속성

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat
    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    칼로리 출처

    4.9%
    29.3%
    65.8%
    지방: 461 cal (65.8%)
    단백질: 205 cal (29.3%)
    탄수화물: 34 cal (4.9%)

    About 신선한 치즈

    신선한 치즈는 고품질 우유로 만든 즐거운 유제품 간식으로, 종종 프로바이오틱스로 풍부하게 보강되고 최소한의 가공이 이루어집니다. 이 치즈는 이탈리아식 리코타에서 멕시코식 케소 블랑코까지 다양한 세계 요리에서 유래하며, 부드러운 질감과 옅은 맛을 자랑하여 달콤한 요리나 짠 요리에 모두 완벽합니다. 단백질과 칼슘이 풍부하여 근육 건강과 뼈 강도를 지원하며 다양한 숙성 치즈보다 지방 함량이 낮습니다. 신선한 치즈를 샐러드, 스프레드, 혹은 그 자체로 즐기며 전통과 건강을 연결하는 맛을 만끽하세요!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - 신선한 치즈 Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.