1 serving (40 grams) contains 6 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
33.1
칼로리
1.7
단백질
7.1
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.7g)
칼로리 |
33.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 189.3 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 7.1 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 3.1 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.7 mg | 7% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 615.4 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 신선한 셀러리
신선한 셀러리는 꼭 씹히는 상쾌한 채소로서 필수 영양소가 가득합니다. 비타민 K와 C가 풍부하며 귀중한 항산화제와 식이 섬유를 제공합니다. 지중해 지역에서 유래한 셀러리는 다양한 요리에 사용되는 다재다능한 재료로, 샐러드와 수프부터 볶음 요리와 주스까지 다양한 요리에 사용됩니다. 높은 수분 함량으로 수분을 공급하는 셀러리는 칼로리가 낮아 체중 관리에 우수한 선택이기도 합니다. 신선한 셀러리를 식사에 포함하여 바삭한 식감과 풍부한 맛을 느끼며 건강을 지원해보세요!
