1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
50
칼로리
1.2
단백질
12
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (122g)
칼로리 |
50 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 84.0 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 12 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 5.8 g | ||
| 단백질 | 1.2 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 390 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 신선한 당근
신선한 당근은 달콤한 맛과 밝은 주황색으로 유명한 생동감 넘치는 바삭한 채소입니다. 필수 비타민인 특히 비타민 A가 풍부하여 시력을 촉진하고 피부를 건강하게 유지합니다. 중앙 아시아에서 기원한 이 다재다능한 뿌리 작물은 낮은 칼로리와 높은 식이섬유 함유량으로 소화 건강을 지원하고 면역력을 향상시킵니다. 낮게 칼로리가 들어가면서도 건강한 식사에 영양을 더해주는 신선한 당근은 다양한 요리에서 역할을 합니다. 신선한 당근은 간식 삼킬 수도, 감미료 쥬스로 마실 수도, 조리해서 먹을 수도 있으며, 어떤 식사에도 풍미와 건강한 이익을 제공합니다.
