1 serving (160 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
80.6
칼로리
1.9
단백질
19.4
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.8g)
칼로리 |
80.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 37.3 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 19.4 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 2.1 g | 7% | |
| 당류 | 17.9 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 637.3 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 청포도
신선한 칸탈루프는 선명한 주황색 살에 필수 영양소가 풍부한 맛있고 쥬시한 과일입니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 눈 건강을 지원하고 면역 시스템을 강화해줍니다. 따뜻한 기후에서 기원한 칸탈루프는 다양한 요리에 필수적이며, 여름 샐러드, 스무디 및 고기 요리에 완벽합니다. 칼로리가 낮고 수분 함량이 높아 당신의 간식 욕구를 충족시키면서 수분을 보충해줍니다. 신선한 칸탈루프의 상쾌한 맛을 즐기며 각 재료를 활용하여 몸을 건강하게 만들어 보세요!
