1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 63.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 19.0 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 127.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 블루베리 팬케이크
신선한 블루베리 팬케이크는 푹신하고 따뜻한 팬케이크와 맛이 터지는 쫄깃한 블루베리를 결합한 매력적인 아침 식사 메뉴입니다. 전체 곡물 가루, 신선한 우유, 바닐라 향 같은 건강한 재료로 만들어진 이 팬케이크는 클래식한 미국 음식의 변주입니다. 항산화제와 식이섬유가 풍부한 블루베리는 달콤함을 더하며 아침 식사에 건강한 이득을 가져다 줍니다. 순수한 메이플 시럽으로 뿌려 맛을 낼 수도 있고, 그리스 요거트 한 조각을 얹어 크림미를 더할 수도 있습니다. 이 맛있고 영양가 있는 대접을 허무하게 즐기며 아침 식탁을 화사하게 만들어 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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