1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
57.3
칼로리
1.9
단백질
12.8
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (133.3g)
칼로리 |
57.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 12.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 6.5 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 216 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 신선한 블랙베리
신선한 블랙베리는 풍부한 맛을 터뜨리는 자연의 상쾌하고 주스 넘치는 보석입니다. 이 맛있는 베리들은 비타민 C와 K, 식이섬유, 항산화제가 풍부하여 심장 건강을 촉진하고 면역 기능을 지원합니다. 북아메리카에서 기원한 이들은 다양한 요리에서 소중히 여겨져 디저트, 샐러드, 스무디에 화려한 터치를 더해줍니다. 짙은 보라색의 색조와 달콤 새콤한 맛으로, 신선한 블랙베리는 당신의 욕망을 만족시킬 뿐 아니라 죄책감 없이 간식으로 즐길 수 있는 옵션을 제공합니다. 신선하게 먹거나 갈아서, 또는 구워 먹어 건강한 대안을 즐기고 맛난간식으로 즐겨보세요!
