1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
135.7
칼로리
1.7
단백질
33.3
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 33.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 8.6 g | 30% | |
| 당류 | 23.8 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 285.7 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 신선한 베리
신선한 베리는 자연의 다채로운 보석으로, 항산화제와 필수 비타민으로 넘치는 과일입니다. 생기 넘치는 딸기와 풍부한 블루베리, 톡 쏘는 새콤한 라즈베리와 달콤한 블랙베리 등, 이 화사한 과일들은 전 세계의 다양한 환경에서 비롯되었습니다. 다양한 요리에 적합하여, 샐러드, 스무디, 그리고 디저트에 풍부한 맛을 더해줍니다. 식이 섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아, 신선한 베리는 심장 건강에 도움을 주고 소화를 촉진하며 면역 시스템을 강화합니다. 신선한 베리의 자연스러운 달콤함과 활기찬 건강 상의 이점을 만끽하세요—자연 그대로의 맛난 간식입니다!
