1 serving (100 grams) contains 135 calories, 20.4 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 802.4 mg | 267% | |
| 나트륨 | 164.3 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 9.3 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 48.6 g | 97% | |
| 비타민 D | 116.7 mcg | 583% | |
| 칼슘 | 11.9 mg | 0% | |
| 철분 | 15.5 mg | 86% | |
| 칼륨 | 745.2 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 생 소 간
신선한 쇠 간은 필수 비타민과 미네랄이 가득한 영양 파워하우스입니다. 철분, 비타민 A 및 B 비타민이 풍부하며, 이 요리의 경이로움은 클래식한 프랑스 파테에서 건장한 동유럽 요리에 이르기까지 전 세계의 다양한 요리에 포함되어 있습니다. 이는 단백질의 우수한 원천이며 건강과 활력을 촉진합니다. 그러나 콜레스테롤 함량이 높기 때문에 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 신선한 쇠 간의 탁월한 맛과 영양으로 식사를 더욱 풍성하게 만들어보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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