1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
7
칼로리
0.9
단백질
1.1
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (30g)
칼로리 |
7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 24 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 1.1 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0.7 g | 2% | |
| 당류 | 0.1 g | ||
| 단백질 | 0.9 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 30 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 167 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 씻은 죽순력
신선한 베이비 스핀치는 필수 영양소가 가득한 생기 넘치는 잎채소입니다. 비타민 A, C, K뿐만 아니라 철분과 칼슘이 풍부하며 건강에 도움이 되는 강력한 식재료입니다. 페르시아에서 기원한 이 다재다능한 채소는 신선한 샐러드부터 맛있는 볶음요리까지 다양한 요리에 활용됩니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 신선한 베이비 스핀치는 면역 시스템을 지원하고 건강한 피부를 촉진합니다. 생으로 먹어도 요리해서 먹어도, 식사를 더욱 풍부하게 만들면서 건강을 챙기는 맛있는 방법입니다. 건강한 새 출발을 위해 신선한 베이비 스핀치를 선택하세요!
