1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
7
칼로리
0.9
단백질
1.1
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (30g)
칼로리 |
7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 24 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 1.1 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0.7 g | 2% | |
| 당류 | 0.1 g | ||
| 단백질 | 0.9 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 30 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 167 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 시금치 잎
신선한 베이비 스핀치는 필수 영양소가 가득한 연한, 생기 넘치는 초록색 잎입니다. 지중해 지역에서 유래한이 섬세한 잎은 신선한 샐러드에서부터 건강한 파스타까지 다양한 요리의 주 재료입니다. 비타민 A, C, K뿐만 아니라 철분과 칼슘이 풍부하여 강한 뼈를 유지하고 면역 체계를 강화합니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 신선한 베이비 스핀치는 식사에 맛과 영양을 더할 수 있는 맛있는 건강식입니다. 영양소 부스터로서 날것 또는 익혀서 즐기세요!
