1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
490.5
칼로리
52.4
단백질
0
탄수화물
31.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.0 g | 39% | |
| 포화 지방 | 7.4 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 131.0 mg | 43% | |
| 나트륨 | 140.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 1252.4 mcg | 6262% | |
| 칼슘 | 21.4 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 864.3 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 대서양 연어
신선한 대서양 연어는 바로 당신의 접시로 바다의 맛을 가져다주는 요리의 즐거움입니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 맛뿐만 아니라 심장 건강에 도움을 주는 영양소로 가득하다. 북대서양의 투명한 물에서 공급된 이 물고기는 생생한 스시 롤부터 입안이 벌어지는 그릴 필레까지 전 세계의 요리에서 기념되고 있다. 연어의 부드럽고 버터같은 질감과 생기 넘치는 색감으로 신선한 대서양 연어는 건강하면서도 다재다능하여 어떤 식사에도 완벽한 선택이다. 바다의 이 영양 보석으로 식사 경험을 한 층 높여보세요!
