1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
12.6
단백질
55.2
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베리가 올라간 프렌치 토스트
베리와 함께 한 프렌치 토스트는 황금빛으로 바삭한 계란 빠진 빵과 신선한 베리 함께 어우러져 맛있는 아침의 클래식입니다. 프랑스 요리에서 기원한 이 요리는 아침 루틴에 특별한 즐거움을 선사합니다. 부드러운 브리오슈 또는 통곡물 빵은 계란과 우유로 만든 풍성한 커스터드를 흡수하고, 맛있는 딸기, 블루베리, 라즈베리는 천연 달콤함과 항산화제의 파워를 더해줍니다. 가루 설탕이나 순수한 메이플 시럽으로 마무리하면 만족스러운 즐거움입니다. 빵은 편안한 탄수화물을 제공하고, 베리는 식이섬유와 비타민을 공급하여 균형 잡힌 아침 식사가 됩니다. 맛있고 다채로운 이 요리로 기분 좋은 아침을 맞이하세요!
