1 serving (50 grams) contains 36 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
171.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 28.6 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 40 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 6.2 g | 22% | |
| 당류 | 18.8 g | ||
| 단백질 | 6.0 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 88.1 mg | 6% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 795.2 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 프랑스 양파
프랑스 샬롯은 섬세한 불어로 상쾌하고 달콤한 맛을 가진 전통적인 프랑스 요리 재료입니다. 얇고 종이 같은 피부와 작은 크기로 유명한 이 샬롯은 소스, 드레싱 및 고급 요리에 매력적인 추가물이 됩니다. 항산화제와 비타민 B 및 C가 풍부하여 건강한 면역 체계를 지원하고 소화를 돕습니다. 다른 양념보다 칼로리가 낮아 풍부한 프렌치 샬롯은 과도한 칼로리 추가 없이 맛을 개선할 수 있습니다. 이 향긋한 보석은 당신의 요리를 높여주는 것뿐만 아니라 매식마다 우아함을 더해줍니다. 프랑스 샬롯의 요리 마술을 발견하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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