1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
4.7
단백질
15.8
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아보카도가 들어간 프렌치 샐러드
아보카도가 들어간 프랑스 샐러드는 프랑스 요리의 고전적인 맛과 익숙한 아보카도의 부드러움을 결합한 생기 넘치고 상쾌한 요리입니다. 바삭바삭한 혼합 그린과 맛있는 체리 토마토, 얇게 썬 무를 함께 버무려 가벼운 비네그레트 드레싱으로 맛을 낸 이 샐러드는 올리브 오일과 향긋한 디종 머스타드로 만들어졌습니다. 아보카도의 건강한 지방, 식이섬유, 필수 비타민이 풍부하여 입맛을 사로잡는 건강한 선택입니다. 이 우아하지만 간단한 샐러드를 완벽한 전채로나 즐거운 사이드 요리로 즐기며, 당신의 식탁에 프랑스의 맛을 불어넣어 보세요.
