1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
2.4
단백질
23.8
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 357.1 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 761.9 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 프랑스 당근 샐러드
프렌치 당근 샐러드는 프랑스 요리의 중심지에서 기원한 생기 넘치고 상쾌한 요리입니다. 이 소스는 달콤한 간을 가진 당근이 올리브 오일, 레몬 주스, 디종 머스타드로 만든 생기를 더해줄 수 있는 비네그레트와 함께 토스됩니다. 종종 페투잎 같은 신선한 허브로 장식되며 때로는 식감을 높이기 위해 건포도나 견과류가 포함됩니다. 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 당근은 비타민과 항산화제가 풍부해 시력과 피부 건강을 증진시키며 가벼우면서도 만족감이 있는 요리로 어떤 식사에도 완벽한 반찬이며 탁월하고 건강한 선택입니다.
