1 serving (30 grams) contains 103 calories, 6.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 17.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
513 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.8 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 87 g | 31% | |
| 식이 섬유 | 25.8 g | 92% | |
| 당류 | 48.8 g | ||
| 단백질 | 34.4 g | 68% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 54 mg | 4% | |
| 철분 | 7.2 mg | 40% | |
| 칼륨 | 1470 mg | 31% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 프리즈 드라이 피 (Freeze dried pea)
동결건조 완두콩은 단백질, 식이 섬유 및 필수 비타민이 풍부하고 다재다능한 슈퍼푸드입니다. 유럽과 아시아의 푸릇푸릇한 들판에서 유래한 이 작은 녹색 보석들은 맛뿐만 아니라 생동감 넘치는 색과 풍미도 유지하는 것으로 유명합니다. 항산화제가 풍부하고 칼로리가 낮아 심장 건강과 소화를 지원합니다. 수프, 샐러드 또는 바삭한 간식으로 이상적이며, 동결건조 완두콩은 자연의 맛을 직접 다가와 선반에서 느낄 수 있습니다. 동결건조 완두콩의 편리함으로 건강한 영양을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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