1 serving (40 grams) contains 140 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
700
칼로리
25.2
단백질
130
탄수화물
5
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
700 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 130 g | 47% | |
| 식이 섬유 | 24.4 g | 87% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 25.2 g | 50% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 70 mg | 5% | |
| 철분 | 8.4 mg | 46% | |
| 칼륨 | 740 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 프리케
프리케은 어린 녹색듀러무 밀을 수확하고 볶아 견과류 풍미와 쫄깃한 식감을 만들어낸 고대의 곡물입니다. 중동에서 기원한 이 다재다능한 재료는 샐러드, 필라프 또는 건강한 한 그릇을 위한 기반으로 완벽합니다. 섬유질, 단백질 및 필수 비타민이 풍부해 소화 기능을 지원하고 포만감과 만족감을 유지하는 데 도움을 줍니다. 쌀이나 퀴노아 대신으로 영양가 있는 대체식으로 건강을 중시하는 사람들에게 맛있는 선택입니다. 다음 식사에서 프리케의 풍부한 맛과 혜택을 즐겨보세요!
