1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.5 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 212.5 mg | 70% | |
| 나트륨 | 185 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 77.5 g | 155% | |
| 비타민 D | 12.5 mcg | 62% | |
| 칼슘 | 37.5 mg | 2% | |
| 철분 | 3 mg | 16% | |
| 칼륨 | 640 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 프랑고 국수
프랑고 코지두는 부드러운 닭과 당근, 감자, 파프리카 등 신선한 채소의 조화로운 조리법을 특징으로 하는 전통적인 브라질 요리입니다. 이 건강한 레시피는 일반적으로 향긋한 허브와 스파이스를 포함하여 풍부한 맛을 내며, 브라질 요리의 위로 식품에서 유래했습니다. 프랑고 코지두는 단백질과 비타민이 풍부한 영양가 있는 한 끼 식사입니다. 저지방 조리법으로 건강한 선택이며, 다양한 채소가 중요한 영양소를 보충합니다. 가족 모임에 완벽한 저녁 식사로, 브라질 본연의 맛을 즐기는 건강한 방법입니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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