1 serving (30 grams) contains 104 calories, 2.9 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 23.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
520.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 115.5 g | 42% | |
| 식이 섬유 | 11.4 g | 40% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 14.6 g | 29% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 90 mg | 6% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 0 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 여우 열매
여우 밤은 아시아의 인도와 중국 주변 지역에서 기원한 영양가 있는 과자입니다. 마카나로도 알려진 작고 흰색의 파운드 씨앗은 전통 요리에서 중요한 재료입니다. 항산화제, 단백질 및 섬유소가 풍부한 여우 밤은 칼로리가 낮아 건강 열정가들을 위한 완벽한 죄책감 없는 간식입니다. 심장 건강을 촉진하고 소화를 돕고 체중 조절을 지원합니다. 구운 후 양념을 뿌린 상태이든 맛있는 요리에 섞인 상태이든, 여우 밤은 식단에 아로마와 영양을 모두 제공하는 바삭하고 영양가 있는 추가물입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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