1 serving (120 grams) contains 320 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 56.0 grams of carbohydrates.
160
칼로리
5
단백질
28
탄수화물
2
지방
영양 정보
1 컵 (60g)
칼로리 |
160 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 280 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 28 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 1 g | 3% | |
| 당류 | 3 g | ||
| 단백질 | 5 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 60 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 흰 빵 네 조각
전 세계 많은 부엌에서는 네 조각의 흰 빵이 전통적인 필수품입니다. 주로 정제 밀가루로 만들어진 이 빵은 부드러운 질감과 깔끔한 맛을 가지고 있어 샌드위치, 토스트 또는 프렌치 토스트에 안성맞춤입니다. 편리하고 다용도로 사용하기 좋지만, 통곡물 옵션에 비해 섬유질과 필수 영양소 함량이 낮습니다. 균형 잡힌 식단의 일부로 적당량을 섭취하고 영양분을 보강하기 위해 아보카도나 견과류 버터와 같은 건강한 토핑과 함께 즐기세요. 단순하고 익숙하며 언제나 안정을 주는 네 조각의 흰 빵은 일상 식사의 소중한 일부입니다.
