1 serving (200 grams) contains 280 calories, 24.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
331.2
칼로리
28.4
단백질
2.4
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 880.1 mg | 293% | |
| 나트륨 | 331.2 mg | 14% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 189.3 mcg | 946% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 3.3 mg | 18% | |
| 칼륨 | 283.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 네 개의 계란
계란 네 개는 완벽하게 조리된 계란과 화사한 채소, 향신료가 섞인 맛있는 요리로, 다양한 요리 전통에서 기원한 이 요리는 국제적인 융합을 당신의 식탁으로 가져옵니다. 단백질, 필수 비타민, 건강한 지방이 풍부한 계란 네 개는 올바르게 하루를 시작하는 영양 가득한 에너지를 제공합니다. 신선한 재료는 풍미를 더하면서 가볍고 건강한 맛을 유지합니다. 입맛과 건강 목표를 모두 충족시키는 만족스러운 밸런스있는 한끼 식사로 계란 네 개를 즐기세요!
