1 serving (14 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
106.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.7 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 5.2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 24.1 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 13.8 g | 49% | |
| 당류 | 12.1 g | ||
| 단백질 | 3.4 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 132.8 mg | 10% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 374.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 네 블랙베리
네 개의 블랙베리는 신선하고 익숙한 맛이 터지는 신선한 블랙베리의 조화입니다. 북미에서 유래한 이 즙짜는 보석들은 당신의 미각을 위한 간식뿐만 아니라 필수 영양소로도 가득합니다. 항산화제, 비타민 C 및 K, 그리고 식이섬유가 풍부하여 심장 건강을 촉진하고 소화를 지원합니다. 스무디, 요거트 및 샐러드 토핑으로만으로 또는 따로 즐기세요. 달콤 산뜻한 맛으로 네 개의 블랙베리는 책임 없는 품위 있는 연회를 선사하여 여러분의 식사에 색과 맛을 더합니다. 맛있는 슈퍼후르츠에 덤벼들고 혜택을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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