1 serving (170 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.9 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 555.6 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 41.7 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 11.1 g | 39% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 13.9 g | 27% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 83.3 mg | 6% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 푸울 메담메
Foul Medammes는 파바콩, 올리브 오일, 마늘, 레몬 주스로 만든 맛있고 영양가 있는 이집트 요리입니다. 이 건강한 식사는 종종 커민과 신선한 허브를 뿌려 맛있고 활기찬 맛을 줍니다. 지중해 요리의 중요한 메뉴인 Foul Medammes는 식물성 단백질과 식이 섬유가 풍부하여 장 건강에 좋을 뿐 아니라 올리브 오일에서 건강한 지방도 제공합니다. 아침식사로 또는 고소한 간식으로 즐기는 경우, 입맛을 만족시키고 몸을 영양가 있게 만드는 건강한 선택입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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