1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
17.6
단백질
47.1
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 11.8 g | 42% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 푸룰 메다메스
폴 메다메스는 뽕콩을 끓여 부드럽게 만든 전통적인 이집트 요리입니다. 종종 크뮌으로 향신료를 넣고 올리브 오일, 마늘, 레몬 주스와 함께 제공되며 중동 요리의 중요한 메뉴입니다. 이 푸짐한 식사는 단백질, 식이섬유 및 필수 영양소가 풍부하여 건강한 선택임을 보여줍니다. 아침 식사로 즐기거나 맛있는 반찬으로 즐겨보세요. 폴 메다메스는 맛뿐만 아니라 건강한 재료로 몸을 영양가득하게 만드는 옵션입니다. 이 클래식 요리를 즐기고 이집트의 맛있는 맛을 경험해보세요!
