1 serving (100 grams) contains 57 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 33.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 15.5 g | 55% | |
| 당류 | 23.8 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 52.4 mg | 4% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 포레스트 베리
숲 속 베리는 자연의 가장 달콤한 것들이 어우러진 매력적인 조합으로, 생기 넘치는 블루베리, 푸석한 산딸기, 그리고 싱싱한 블랙베리가 특징입니다. 숲의 보물들은 자주 야생의 풍경 속에서 발견되며, 전 세계 음식문화에서 과일 디저트부터 상쾌한 샐러드까지로 기념됩니다. 항산화제, 비타민, 영양 섬유로 가득한 숲 속 베리는 면역 체계를 강화하고 심장 건강을 지원합니다. 신선하게 즐기거나 스무디에 넣거나 토핑으로 사용하여 숲 속 베리의 천연의 선물을 맛보십시오. 이 베리로는 어떤 식사에든 맛있고 영양가 있는 선택이 됩니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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