1 serving (50 grams) contains 178 calories, 4.5 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 38.1 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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영양 정보
칼로리 |
714 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.6 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 152.4 g | 55% | |
| 식이 섬유 | 9.8 g | 35% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 17.8 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 66 mg | 5% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 536 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 금지된 쌀
금지된 쌀은 깊은 역사를 가진 놀라울 정도로 어두운 영양이 풍부한 곡물로, 중국 고대에서 유래한다. "흑미"로도 불리우는 이것은 항산화제, 식이섬유, 단백질이 풍부하여 식단의 파워하우스이다. 견과류 특유의 맛과 탱탱한 식감은 샐러드부터 볶음요리 등의 다양한 요리에서 요리를 높여준다. 글루텐이 없을 뿐만 아니라 건강한 식단에도 도움이 되며, 심장 건강을 돕고 소화를 지원한다. 맛뿐만 아니라 어떤 식사에도 건강한 선택인 이 훌륭한 곡물을 환영해라!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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